Thursday, July 21, 2011
Tuesday, May 10, 2011
diet oh diet...kembalikanlah semangat ku.....
ohhh...susahnye nak turunkan weight without workout....yela, makan je, takde exercise, tak berpeluh macamane nak kurus...berat sy static 66kg dari minggu lepas lagi...sy tak workout, hanye bekerja menjaga adriana...
kini sy hanye boleh kurangkan makan je...sy mkn nasi sekali sehari, tengahari je..mlm sy tak makan...tapi tuh la still lagi susah nak turunkan berat....sy tak makan ape2 ubat kurus okeh...bile la boleh kembali ke gym...rindu nak pegi gym semula...mak ckp badan sy tak kuat lagi, paling cepat 6 bulan lepas bersalin baru boleh pegi gym...alahai...
sy lagi rindu nak pakai jeans...rindu sgt...seluar sy muat sampai peha je, nak tarik ke perut memang tak lepas la...perut masih tidak flat...huhuhu
sy harus berusaha keras...tinggal 2 minggu lagi sebelum cuti sekolah, bermakna tinggal 2 minggu lagi sebelum jemputan kawen...haruslah bergaya mcm dulu even dah beranak kan...
oh semangat diet...datanglah kepada ku....hihihi
berat mase nikah kawen 56kg je...
berat mase lahirkan adriana 83kg...
berat kini 66kg...10kg to go...wish me luck...
kini sy hanye boleh kurangkan makan je...sy mkn nasi sekali sehari, tengahari je..mlm sy tak makan...tapi tuh la still lagi susah nak turunkan berat....sy tak makan ape2 ubat kurus okeh...bile la boleh kembali ke gym...rindu nak pegi gym semula...mak ckp badan sy tak kuat lagi, paling cepat 6 bulan lepas bersalin baru boleh pegi gym...alahai...
sy lagi rindu nak pakai jeans...rindu sgt...seluar sy muat sampai peha je, nak tarik ke perut memang tak lepas la...perut masih tidak flat...huhuhu
sy harus berusaha keras...tinggal 2 minggu lagi sebelum cuti sekolah, bermakna tinggal 2 minggu lagi sebelum jemputan kawen...haruslah bergaya mcm dulu even dah beranak kan...
oh semangat diet...datanglah kepada ku....hihihi
berat mase lahirkan adriana 83kg...
berat kini 66kg...10kg to go...wish me luck...
Sunday, May 8, 2011
diapers...
mase adriana mula2 lahir mama n abah pakaikan adriana diapers Drypers Newborn, pastuh Huggies Newborn...tapi adriana kena ruam...so we decide untuk tukar diapers adriana kepada Pet Pet Newborn...
Harga Drypers boleh tahan, lebih kurang Pet Pet je, tapi mama tak suke sticker dia, mudah melekat pada peha adriana, kesian adriana tertarik bulu romanye...Huggies mahal sket, sticker dia flexible, mama suke...tapi setelah mengambil kira semua faktor, since sehari adriana akan pakai diapers 5-6 keping sehari, we decide untuk tukar kepada diapers Pet Pet...lebih murah dan adriana pun nampak selesa dengan diapers nih...
adriana dah sebulan setengah, masih menggunakan saiz newborn, sebab saiz badan adriana masih kecik...mase sebulan timbang berat adriana 3.6kg je...mungkin lepas 3 bulan baru tukar ke saiz S...
Harga Drypers boleh tahan, lebih kurang Pet Pet je, tapi mama tak suke sticker dia, mudah melekat pada peha adriana, kesian adriana tertarik bulu romanye...Huggies mahal sket, sticker dia flexible, mama suke...tapi setelah mengambil kira semua faktor, since sehari adriana akan pakai diapers 5-6 keping sehari, we decide untuk tukar kepada diapers Pet Pet...lebih murah dan adriana pun nampak selesa dengan diapers nih...
adriana dah sebulan setengah, masih menggunakan saiz newborn, sebab saiz badan adriana masih kecik...mase sebulan timbang berat adriana 3.6kg je...mungkin lepas 3 bulan baru tukar ke saiz S...
Saturday, May 7, 2011
BF dan FM
sejak lahir yg BF adriana...mula2 susu takde sgt, adriana hisap kuat, sampai luke nipple mama...pedih...tapi teruskn gagah BF adriana....disebabkan dah tak tahan dengan kepedihan luke nipple, sy minta abah adriana beli Bepanthen untuk ubat nipple...bagus tau cream nih...sesuai untuk luke nipple, ruam kulit...
hari ketiga selepas adriana lahir, sy berikan adriana FM Enfalac A+...kesian kat dia lapar sebab susu tak banyak, pastuh masih sakit...hari ketiga tuh seharian adriana minum FM je...esoknya bila luka nipple pun dah baik, sy BF adriana semula...masih sakit, tapi boleh tahan lagi...
sejak itu hingga ke hari nih adriana minum FM..sy hanya bagi FM 1 atau 2 kali sehari je...sebab sy kurang susu, masalah itu sampai ke hari ini....baju sy tak penah basah dek susu...
selain Enfalac A+, sy penah bagi Anmum Infacare kepada adriana, sebab najis adriana cair, pastuh bila try anmum same je najis adriana...nasib la dia tak merengek sebab mama n abah dia nih suke2 je tukar susu...pasnih ingat nak continue Enfalac je...
hari ketiga selepas adriana lahir, sy berikan adriana FM Enfalac A+...kesian kat dia lapar sebab susu tak banyak, pastuh masih sakit...hari ketiga tuh seharian adriana minum FM je...esoknya bila luka nipple pun dah baik, sy BF adriana semula...masih sakit, tapi boleh tahan lagi...
sejak itu hingga ke hari nih adriana minum FM..sy hanya bagi FM 1 atau 2 kali sehari je...sebab sy kurang susu, masalah itu sampai ke hari ini....baju sy tak penah basah dek susu...
selain Enfalac A+, sy penah bagi Anmum Infacare kepada adriana, sebab najis adriana cair, pastuh bila try anmum same je najis adriana...nasib la dia tak merengek sebab mama n abah dia nih suke2 je tukar susu...pasnih ingat nak continue Enfalac je...