keadaan cuaca sekarang panas & kering. serius, bangun mandi pagi pun tak rase sejuk. hujan jarang sgt. sy je ke yang rase bahang panas nih? kamu? so, disebabkan keadaan cuaca yg panas ini, kite akan rase lemah kan, tak daya, mcm sy. to solve this problem, minum air banyak2. paling bagus untuk badan kite, air kosong.
kebelakangan ini, sy hanye mampu workout di gym 40 minit je. ntah la, rase tak mampu dh. peluh bukan main lagi banyak. sy cepat dahaga. minum air banyak2 ye. mlm pun panas kan, minum air kosong juge, sebab air kosong nih dapat sejuk kan badan kite. lalala~
tips untuk hari ini, minum la air kosong banyak2.
=)
No comments:
Post a Comment